A partir de los 50 años, se recomienda hacerse una colonoscopia

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/magazine/issues/winter09/articles/winter09pg6-7.html

Cómo mantenerse saludable

Cerebro: si bien el ritmo de las funciones de procesamiento del cerebro declina con los años, se están haciendo pruebas para determinar la forma cómo el ejercicio, tanto físico como mental, puede ayudar a retrasar la pérdida de ciertas habilidades cognitivas.

Vista y oído: así como al llegar a los 40 años, se vuelve más difícil ver bien de cerca, las personas mayores de 60 suelen sufrir trastornos como cataratas y glaucoma; por ello, es necesario hacerse exámenes médicos para descartarlos y para descartar también la presencia de degeneración de la mácula. La pérdida de la audición, que suele ocurrir en la vejez, puede atenuarse con audífonos especiales.

Corazón: si fuma, deje el cigarrilo; si no lo hace, no empiece ahora; haga ejercicio y controle su peso, a fin de evitar problemas arteriales y enfermedades coronarias.

Bienestar psicológico y social: a medida que envejecemos, es posible que suframos de depresión o que nos aislemos de familiares y amigos. Por ello, es necesario tratar de mantener amistades y relaciones familiares a largo plazo para tener una vida social activa; igualmente, se debe hacer ejercicio, ya que la actividad física nos ayuda a sentirnos mejor en todos los aspectos; si se siente deprimido, no dude en consultar a su proveedor de servicios de salud. Dientes y encías: es esencial mantener la higiene dental; consulte a su dentista dos veces al año.

Pulmones: el ejercicio aeróbico, practicado con regularidad, le ayuda a elevar su capacidad pulmonar; recuerde que el cigarrillo puede causar enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y cáncer.

Digestión: con una dieta rica en granos integrales, verduras y frutas, se facilita la digestión y se reducen las probabilidades de sufrir de acidez, gastritis, estreñimiento y cáncer de colon; 
a partir de los 50 años, se recomienda
hacerse una colonoscopia regularmente. 
Además, es aconsejable beber mucha agua para ayudar al sistema digestivo.

Sistema hormonal: es necesario estar al tanto de que, en algunos casos, se producen desequilibrios hormonales que pueden afectar a distintos órganos, como el páncreas (que secreta insulina), la tiroides (tiroxina), los ovarios (estrógeno) y los testículos (testosterona). Hable con su proveedor de servicios de salud sobre cualquier cambio en su cuerpo.

Huesos y articulaciones: ciertas enfermedades, como la artritis reumatoide y la osteoartritis, producen inflamación e hinchazón en las articulaciones, mientras que la osteoporosis puede debilitar los huesos de las mujeres; además, a medida que envejecemos, se vuelven más comunes los esguinces, los dolores musculares y la tendinitis, para los que se aconseja lo siguiente: ejercicios de estiramiento, aplicaciones de calor en el área afectada, actividad física, suplementos de calcio y, en última instancia, una operación.

Sistema urinario: a medida que se debilita la vejiga, es posible sufrir de incontinencia urinaria; además, entre los hombres mayores, suelen ser comunes los problemas de próstata; existen fármacos y, en ultima instancia, ciertas intervenciones quirúrgicas que pueden resultar útiles en estos casos.

Sistema reproductivo: las mujeres mayores pueden sufrir de fibromas, quistes ováricos o cáncer uterino; tanto hombres como mujeres pueden sufrir de disfunción sexual. Hable con su proveedor de servicios de salud sobre la detección y opciones para tratamiento.

Piel: protéjase del sol y consulte regularmente a su proveedor de servicios de salud para prevenir la formación de melanoma u otros tipos de cáncer. Además, existe una nueva vacuna que puede ayudarle a protegerse del herpes zoster.

Traumatismos: a medida que envejecemos, se vuelven más comunes ciertos trastornos como esguinces, dolores musculares y tendinitis, que pueden aliviarse con ejercicios de estiramiento, aplicaciones de calor y ciertos tipos de intervención quirúrgica; es importante mantenerse activo.